- มะเขือเทศ และซอสมะเขือเทศ มีสารที่เรียกว่า "ไลโคพีน" ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ มะเร็งบางชนิด และโรคจอประสาทตาเสื่อม
- มันเทศ ฟักทอง และแครอต รับประทานผักและผลไม้สีเหลืองอย่างน้อยวันละสองถ้วยจะช่วยให้ร่างกายได้รับเบ"ต้า-แคโรทีน" จำเป็นต่อผิวหนังและดวงตา ช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำลาย หรือแม้แต่ลดริ้วรอยได้
- บูลเบอร์รี่ และองุ่นม่วง มีสาร "แอนโธไซยานิน" ช่วยกระตุ้นความจำ และการรับรู้
- บล็อกโคลี่ มีสาร "ซัลโฟราเฟน" ช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกาย โดยเฉพาะบล็อกโคลี่ต้นอ่อนที่มีอายุเพียงแค่ 3 วัน จะมีคุณค่าทางโภชนาการมาก เหมาะแก่การนำมารับประทาน
- ผักโขม และผักใบเขียว ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้ถึง 11 เปอร์เซ็นต์
- แอปเปิ้ล (ทั้งเปลือก) มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องสมองจากการถูกทำลาย สาวๆคนไหนที่ ยี้ เปลือกแอปเปิ้ลอยู่ละก็ หันมากินแอปเปิ้ลทั้งเปลือกกันได้แล้วนะค่ะ
- ชาเขียว เช่นเดียวกับชาดำ ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม
- ขิง ขมิ้น และเครื่องเทศ ช่วยป้องกันการเกิดโรคเรื้อรัง ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ถ้าไม่อยากความจำเสื่อม ก็หันมารับประทานสมุนไพรพวกนี่ได้นะค่ะ
- ช็อกโกแลต โกโก้ ช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL และลดความเสี่ยงจากเลือดจับตัวเป็นก้อน กินช็อกโกแลตก็ไม่ได้สิวขึ้นเสมอไปนะ
- ไข่ ลืมข้อเสียเรื่องคอเลสเตอรอลที่เคยเชื่อกันมานานนมไปได้เลย เพราะไข่มีครบทั้ง "เกลือแร่ วิตามิน โปรตีน"ไข่แดงยังอุดมไปด้วยคาโรทีนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยม
เรื่องโดย : FW Mail
:: WELCOME TO RAY FASHION BEAUTY ITEM :: แหล่งรวมแฟชั่นนำเข้าขายส่งราคาถูก, เคล็ดลับความงาม ,หุ่นเพรียว ,หน้าใสเด้ง ,ผิวขาว ,สุขภาพดีด้วยธรรมชาติ,
วันอาทิตย์ที่ 29 สิงหาคม พ.ศ. 2553
สุดยอดอาหาร ต้านความชรา
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
จำนวนการดูหน้าเว็บรวม
โพสต์ที่ได้รับความนิยม
-
เ ด็กสาวถอดเสื้อเล่นสงกรานต์ถนนสีลม ท่ามกลางสายตานักท่องเที่ยวจำนวนมาก สงกรานต์ น่าสลดใจ เมื่อมีคลิปที่ถูกส่งต่อกันทางอินเตอร์เนต โดยเป็นภ...
-
รวมชุดสุดเริ่ด ของสาว อั้ม พัชราภา สาวฮอตในปีนี้ก็คงไม่พ้น อั้ม พัชราภา ซึ่งออกงานแต่ละที ชุดที่เธอใส่สวยๆทั้งนั้น ไม่รู้ว่าส...
-
ข้อมูลและภาพประกอบโดยกระปุกดอทคอม หากพูดถึงเทรนด์แฟชั่นที่ไม่มีวันตาย คงต้องยกให้กับแฟชั่น "ยีนส์" ที่ไม่ว่าจะผ่านมาก...
hot- hot
-
/ ซีรี่ส์ You’re Beautiful หล่อน่ารัก กับ ซูเปอร์สตาร์น่าเลิฟ(ตอนที่ 1) YOU’RE BEAUTIFUL ชื่อหนังเกาหลี:จีนญี่ปุ่น: 미남이시네요 / You’re Beauti...
-
Detrim Extra (ดีทริม เอ็กซ์ตร้า) ขนาด 30 เม็ด เหมาะสำหรับคนที่ไม่ได้ออกกำลังกาย กระชับสัดส่วน เพิ่มความมั่นใจ ไม่ต้องรอท้องว่าง... ...
-
ด่วนสนใจสินค้ายกถุงราคาพิเศษถูกๆๆมาแล้วค่ะ มีแฟชั่นคละแบบชุดเดรสคุณหนู่นำเข้าเกาหลีราคา 129บ และเดรสกระโปรงราคาส่ง 89 ...
-
chan than san นายแบบเวียดนาม chan than san นายแบบเวียดนาม เรียบเรียงข้อมูลโดย rayfashion-tigshiop ขอขอบคุณภาพประกอบจาก Facebook.co...
-
ผิวขาวกระจ่างใส... ไม่ยาก http://www.weloveshopping.com/shop/showproduct.php?pid=13721548&shopid=145875 สาวๆ ที่รักกิจกรรม...
-
ลวดลายลูกไม้เบาๆ ที่สะท้อนความเป็นเฟมินินชั่วโมงนี้กลับเพิ่มดีกรีเปลี่ยนเป็นลุคสวยร้อนแรง 4 แบบได้ไม่ยาก สวยมีดีไซน์สไตล์โบฮีเมียน เลือกเสื...
-
เทรนด์รองเท้าที่มาแรงไม่มีวันตกในปีนี้เห็นจะไม่พ้น "แฟชั่นรองเท้าส้นสูง" ที่ฮิตฮอตไปทุกๆ รันเวย์ เป็นเพราะเน้นสไตล์แปลกๆ บวกกับไอเ...
-
**แบบตัวอย่างแฟชั่นรุ่นใหม่ค่ะ* >>> สั่งซื้อสินค้าครบ 50 ตัวขึ้นไป <<< ...
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็น ได้โดยไม่จำเป็นต้องเป็น สมาชิกนะคะแต่ถ้าสมัคร สมาชิกและเข้าสู่ระบบก่อนโพส ข้อความเราจะโชว์รูปของคุณ